Rafa Nadal us aware against melanoma

Melanoma é um dos cancros mais agressivos. E também um dos mais fáceis de controlar. Porque, precisamente, sabe como passar por cima de cada verruga na nossa pele, o tenista Rafa Nadal ensina-nos neste vídeo como fazê-lo com uma regra muito simples.

A regra ABCDE

Para analisar toupeiras, temos de ser claros quanto a uma regra muito simples, que se centra na simetria da toupeira, nas suas bordas irregulares, que a cor não muda, que o diâmetro não aumenta, e que a evolução da própria toupeira não é rara, ou estranha.

Para controlar isso, tem de o monitorizar, mas também visitar o dermatologista uma vez por ano. Agora que estamos quase na campanha de Verão, com a incidência do sol limpo, é essencial proteger a pele, com aplicação de duas em duas horas de protector solar, procurar as sombras, não tomar directamente o sol… Porque não é só apanhar sol como um lagarto, mas quando se está no carro ou nos transportes públicos e se apanha sol; quando se vai dar um passeio ou correr, ou andar de bicicleta.

É por isso que o protagonista este ano da campanha dos laboratórios espanhóis Cantabria Labs, juntamente com HELIOCARE é Rafa Nadal, que apresentou a campanha de sensibilização protagonizada por “Deixe a sua pele em paz na coisa importante nunca ao sol”, com o objectivo de sensibilizar para a necessidade de cuidar da saúde da sua pele para prevenir danos e grandes problemas decorrentes da exposição solar.

Confinamento e sol, uma mistura difícil

Esta campanha chega num momento chave, porque agora mais do que nunca devemos estar conscientes da importância de nos protegermos, porque ao passar tantas semanas sem sair de casa, a pele fica mais sensível, e não está preparada para a intensidade de radiação que irá receber. E Nadal sabe muito sobre o sol, não só por viver numa ilha, mas por competir ao ar livre em muitas ocasiões. “Tenho passado muitas horas ao sol e espero continuar a passá-las. O meu dermatologista fez-me pensar novamente e quero fazer melhor e incorporar bons hábitos na minha vida diária”

O objectivo final é ter rotinas e hábitos ao sol que ajudem a combater os mais de 78.000 casos de cancro de pele por ano, especialmente quando a intensidade da radiação solar continua a aumentar a cada ano (2,3% na última década).

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