Lemonada caseira com hortelã e xarope de ácer

Lemonada caseira com hortelã e xarope de ácer

Quão quente já está, bem é que em Julho é normal hahaha, por isso proponho uma receita muito refrescante que pode fazer em qualquer altura para saciar a sua sede. É uma limonada caseira com menta sem açúcar ou edulcorantes artificiais; neste caso adicionei xarope de ácer. Estes são os ingredientes para um jarro de 2 litros.

Ingredientes para limonada caseira com menta

  • 4 limões
  • 4 ramos de menta
  • Ice
  • xarope de menta Maple

  • Água

Preparar a limonada caseira

A primeira coisa a fazer é espremer os limões para extrair o sumo. Com 4 limões terá o suficiente para um jarro de dois litros de limonada, se quiser fazer mais vai adicionando proporcionalmente os ingredientes.

p>Após ter o sumo dos limões, despeje o líquido no jarro.

Lave bem as folhas de hortelã e incorpore-as no jarro e encha até ao topo com água.

Mexa e refrigere até ir consumir.

Quando for consumir, recomendo que ponha um par de cubos de gelo na limonada, para arrefecer ainda mais, juntamente com um salpico de xarope de ácer. O equivalente seria uma colher deste adoçante natural. É realmente deliciosa!

Nesta foto deixei-a sem me mexer para que se possa ver a proporção que adiciono em cada copo:

Lemonada caseira com hortelã e xarope de ácer<

Lemonada caseira com hortelã e xarope de ácer é muito deliciosa e fácil de preparar. Além disso, como é feito com ingredientes naturais, é muito saudável.

Propriedades e benefícios do limão

  • Vitaminas que ajudam a combater doenças como constipações ou gripes.
  • li> Sabia que o limão pode ajudar a melhorar o seu humor? A vida é melhor com limonada porque promove o bom humor e reduz o stress nas pessoas.
  • É um alimento de baixas calorias, tem muito menos açúcar do que outras frutas.
  • É depurativo e algumas pessoas usam-no para ajudar a perder peso.

A propósito, se tiver sobras de limões pode surpreender com a receita da limonada de coco, tem um sabor óptimo e é muito deliciosa. Claro que não é tão leve como esta hahaha

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