Desfazer-se: O seu caminho fora de rotina a meio da carreira

Se for como muitos profissionais de meio da carreira, passou alguns anos a trabalhar até chegar a um emprego bem remunerado com um título respeitável. Mas em vez de se contentar com a satisfação de uma carreira de sucesso, vê-se aborrecido, inquieto – mesmo irremediavelmente preso.

Se conseguir relacionar-se com isto, estará na companhia de muitas outras pessoas que se perguntam como conseguiram ficar presas num meio de carreira, e como podem sair dela!

Ninguém imagina este tipo de atalho no seu percurso profissional, e isso pode ser decepcionante. Mas ao estabelecer as bases certas, pode desanuviar-se, sair dessa rotina, e encontrar o trabalho que realmente deseja. Este tutorial passo-a-passo irá mostrar-lhe como começar.

Leave Denial the Dust

P>Pode ser capaz de se relacionar com uma cliente minha que ficou desapontada com o seu trabalho. Ela tinha a sensação de que estava a deixar o seu verdadeiro e melhor eu em casa quando foi para o trabalho. Durante um ano, ela tinha visto bandeiras vermelhas suficientes sugerindo que era a melhor altura para mudar de direcção para uma nova carreira, mas era teimosa em aceitar a necessidade de mudança e seguir em frente.

Por que razão alguém ficaria numa situação de trabalho negativa como esta? Um estado de negação é frequentemente o culpado.

From Doubt to Denial

Meu cliente inconscientemente passou tempo a justificar porque não devia fazer a mudança. Não demora muito tempo para a sua cabeça começar a girar e a ansiedade começar a construir à medida que se sente envolvida no tipo de questões em que ela se fixava:

    ###li>Talvez as coisas melhorassem se eu lhe desse um pouco mais de tempo… (Não melhoram, o tempo não é uma varinha de condão que pode mudar o seu local de trabalho.)

      #li>Talvez as coisas melhorassem se eu lhe desse um pouco mais de tempo…
      li> E se o meu novo emprego for ainda pior? (Não será porque sabe o que quer e o que deve evitar.)/li>/ul>>>li> E se eu não for realmente bom no que quero fazer? (Se for. Mesmo que precise de desenvolver novas competências para se tornar um forte intérprete, sabe que fará o que for preciso).

    As dúvidas acumulam-se muitas vezes até um estado de medo e ansiedade, que, em conjunto, tornam o combustível para um estado de negação sobre a necessidade de mudança.

    Preparar para o Inevitável

    Preparar para o momento em que o trabalho de forjar um novo caminho de carreira começa a sobrecarregá-lo. Espere que os “e se” o encham de ansiedade e esteja confiante de que esta é uma parte necessária da viagem, e não uma razão para cair num estado de negação.

    Mas como se pode ganhar e manter esta confiança?

      li>Li>Lembrar que não fazer nada não é uma opção. O seu bem-estar depende desta mudança. Os riscos de ficar com um trabalho que o deixa exausto e infeliz não são triviais. A investigação Gallup sugere que as pessoas que trabalham numa situação consistentemente negativa ou stressante têm uma probabilidade significativa de experimentar problemas de saúde, tais como depressão clínica e distúrbios de ansiedade. Este é o pior cenário, claro, mas outros impactos, tais como golpes na sua confiança, também podem ser devastadores.
      >li>Enlistar membros da família ou um melhor amigo que compreenda porque é que procura uma mudança para o ajudar a manter-se centrado, positivo e concentrado no seu objectivo.

    Ao percorrer o processo de reinvenção, lembre-se várias vezes de que merece experimentar as recompensas de um novo e gratificante trabalho – e que as recompensas ultrapassarão os riscos.

    br>>>br>>>>h2>2- Precisamente definir o seu objectivo final

    Talvez seja como um Programador que conheço que se tornou tão energizado quando se juntou às discussões de estratégia de produtos que perdeu o interesse em codificar software de facto. Ou pode relacionar-se com a Directora de Marketing que marcou cada linha de cópia produzida pela sua equipa criativa, até que uma escritora sugeriu apropriadamente que ela própria a considerasse escrever (com toda a honestidade, era eu!).

    Se tiver uma história secundária, provavelmente sentir-se-á confiante de que já sabe o que quer, e só precisa de ajuda para descobrir como lá chegar. Muitas outras pessoas são um lugar muito menos confortável e confuso. A sua baixa satisfação com o seu trabalho actual é clara, mas ainda não chegaram a esse momento “aha” para cristalizar o que realmente gostariam de fazer.

    Em qualquer campo em que se encontre, só quero que faça uma pausa…apenas o tempo suficiente para pensar no problema que está a tentar resolver e no tipo de trabalho que o irá resolver.

    Comece com o Problema

    Reconsiderar a raiz do problema que está a tentar resolver na sua busca de mudança não é tão simples como parece. Muitos profissionais infelizes enfrentam múltiplos problemas com o seu actual emprego ou local de trabalho.

    As emoções poderosas sobre o seu trabalho podem até tentá-lo a abandonar a sua carreira actual antes de considerar opções menos radicais e eficazes. No seu trabalho com a treinadora do Amazing Career Project Kathy Caprino falou a muitas pessoas que odiavam os seus empregos. No entanto, tornou-se claro que não odiavam o seu trabalho, detestavam a forma como eram tratados e o que estavam a experimentar enquanto faziam o seu trabalho.

    Por vezes a resposta ao verdadeiro problema, sugere Caprino, não é deitar fora toda a tua carreira – o coração do que fazes – mas onde e com quem o fazes. Só tem de estar 100% seguro de qual é o problema.

    Contemple estas complexidades em mente, reserve algum tempo para descrever os problemas, erros e outros aspectos do seu trabalho e local de trabalho que o estão a fazer sentir-se insatisfeito. Além disso, tome nota de quaisquer emoções fortes que empurrem a sua necessidade de mudança. Pode ajudar a classificá-los por ordem de prioridade e quanto cada um tem impacto sobre si.

    From Problem to Solution

    Com o problema e estabelecido pode agora procurar uma solução sob a forma do seu objectivo final. O que pretende sobre a mudança de carreira ou de emprego que está prestes a empreender?

    Considere estas possibilidades:

    • Pode um movimento lateral na sua empresa actual dar-lhe suficiente interacção com novas pessoas e aprender novas oportunidades para o re-energizar sem necessitar de um salto para outra empresa?
      >li> Se está a lutar com um ambiente de trabalho negativo, uma solução pode ser um trabalho como o seu, mas numa empresa que investe na manutenção de uma cultura forte e positiva?
      >li> Se se sente consumido por uma cultura de sempre trabalhar e precisa de mais tempo em família, poderia procurar um novo papel numa organização onde o equilíbrio trabalho-vida é uma prioridade? Procure-os para apoiar as suas palavras com programas que motivem os empregados a prosseguir o seu equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada sem uma repercussão negativa.

    Ajustando o seu objectivo principal, certifique-se de que é concreto e claro. Identificar que deseja passar para um papel muito diferente e útil de Gestão de Engenharia de Software do que apenas saber que deseja “entrar na Engenharia”. O seu objectivo precisa de ser tão específico que possa determinar o que será necessário para lá chegar.

    Quando Não Tens a Certeza

    Claramente existem muitos tipos diferentes de pessoas no nosso mundo com aspirações de carreira muito diferentes. Mas os objectivos finais que conduzem à satisfação na carreira têm normalmente muito em comum: são empregos que ligam o que é importante para si, aquilo em que é bom, o que se vê a si próprio a fazer no caminho. Eles compactam aspectos do seu “trabalho de sonho” num único papel. No processo, eles apresentam uma alternativa ao seu trabalho actual que o está a tornar miserável ou a aborrecê-lo até às lágrimas, o que é uma ordem de grandeza!

    Se não tiver bem a certeza qual será o papel mais adequado para o que pretende fazer, e estiver à procura de algo que se adapte aos seus talentos e capacidades, estão disponíveis uma série de avaliações e exercícios de objectivos para o ajudar a aperfeiçoar o seu título:

    • Myers-Brigss MBTI Personality Assessment
    • Marcus Buckingham’s Strength Seeker Assessment in Now, Discover Your Strengths
    • John Holland’s Self-Directed Search
    • MAPP Career Assessment
    • The Ladders to Finding Your Career Path

Note: Ver a secção de Recursos deste tutorial para orientações adicionais.

Não importa onde se encaixa na sua definição do objectivo de carreira “grande quadro”, certifique-se de que tem uma noção clara das razões pelas quais é tempo de mudar e exactamente como o objectivo final que definiu irá satisfazer a necessidade.

3. Fechando a Lacuna

Vamos assumir que nesta altura já descobriu como articular o seu objectivo final. O que se segue? Como se vai daqui até lá?

Bem… depende. A resposta depende de quão “longe” está o seu objectivo de onde se encontra agora.

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Poderia medir a distância em termos do seu papel (como passar de Comunicações de Marketing para Engenharia ou Finanças) ou a um nível de trabalho (como avançar de colaborador individual para VP). Poderá estar perante uma mudança em pequena escala, como um movimento lateral ou uma mudança radical para uma nova área multifuncional numa nova empresa. À medida que o grau de mudança muda, o mesmo acontece normalmente com o intervalo entre onde se está agora e para onde se quer ir.

O que é que o novo papel requer?

Comece por considerar cuidadosamente o trabalho que pretende e estude descrições de funções para funções semelhantes. O que é que as empresas de contratação procuram nesses candidatos? Vai:

    • requisitos educacionais/de grau
    • experiência específica, tal como um certo número de anos numa função ou indústria específica
    • conhecimento e competências, tais como gestão de pessoas ou compreensão de metodologia de desenvolvimento ágil
    • competências técnicas ou de software específicas, tais como proficiência no Adobe Creative Suite
    • competências linguísticas
    • licenças ou certificações, tais como PMP

    um simples gráfico ou ficha de trabalho pode ajudá-lo a acompanhar os requisitos da empresa contratante, identificar as lacunas que precisa de colmatar entre onde está agora e onde precisa de estar, e planear os passos específicos que tomará para colmatar essas lacunas.

    Bridging the Gap

    Download da nossa folha de planificação (mostrada abaixo). Está estruturado para o ajudar a fazer um esboço preciso do que terá de fazer para colmatar as lacunas (competências, aptidões, educação, experiência…) entre a sua carreira actual e a sua nova.

    Pode começar por listar os requisitos da sua posição de objectivo na coluna da esquerda da folha de cálculo. Depois, respire fundo e comece a avaliar, tão objectivamente quanto possível, onde se encontra agora em termos de cada habilidade ou exigência.

    Exemplo de Designer Gráfico

    Vamos dizer que cobiça o papel de designer principal na agência. Têm a experiência. Mas eles querem competências avançadas no Adobe Creative Suite e você está apenas a um nível intermédio superior. Agora que identificou uma lacuna de capacidade, o seu próximo passo é identificar um curso que o ajude a colmatar essa lacuna. Note-se que para cada objectivo que fixe, deve também estabelecer um prazo claro.

    Exemplo de Designer Gráfico
    Exemplo de Designer Gráfico

    Mapping a Longer Path

    Quando olha para as suas lacunas pode descobrir que são demasiado grandes – demasiado grandes para fechar rapidamente e demasiado grandes para fechar rapidamente. demasiado grande para fechar rapidamente e conseguir o seu trabalho de sonho de uma só vez. Não faz mal. Só precisa de considerar um plano de carreira a longo prazo, escalonado, com múltiplos passos num caminho que, em última análise, o conduza ao seu objectivo final. Poderá ter de descer a escada para encontrar um papel numa nova função, por exemplo, e depois trabalhar para cima de volta ao seu nível actual.

    É também aqui que sugiro ser criativo ao pensar em como preencher essas lacunas. Considere consultar ou trabalhar a tempo parcial no novo campo em paralelo com o seu trabalho diário. O voluntariado do seu tempo pessoal também pode ser uma forma muito boa de ganhar experiência específica e novas competências que o próximo trabalho exige.

    Exemplo de Director Criativo

    Imagine Ashley está agora num papel de Director Criativo e quer passar para a gestão de contas. Idealmente, ela saltaria directamente para o papel de Directora de Contas na sua agência actual, mas isso requer um a três anos de experiência de gestão de contas que ela simplesmente não tem. Ela não pode entrar directamente nessa função, independentemente da formação que tenha ou de quem conheça, sem um movimento no meio como ponto de entrada na função de gestão de contas.

    O gráfico abaixo mostra que se identificou com a tomada de um papel de Gestão de Contas na sua empresa como a forma mais eficiente de obter a experiência que o cargo de Director requer. Mas a função de Gestão de Contas requer experiência de vendas, e Ashley não tem essa experiência.

    Vemos que Ashley entrou na experiência de voluntariado como forma de colmatar a lacuna e obter o seu objectivo intermédio no seu percurso profissional, a posição de Gestão de Contas. Enquanto voluntária na Humane Society, ela planeia concentrar-se na angariação de fundos e nas relações com os doadores – actividades que claramente a ajudam a marcar a caixa “experiência de vendas”.

    Exemplo Director criativo
    Exemplo Director criativo

    Utilizar a folha de cálculo…. e Outros Recursos de Planeamento

    Pode usar o nosso modelo de folha de cálculo – juntamente com amplas quotas de trabalho, tempo e paciência – para definir objectivos SMART escalonados ou passos de acção para o mover imediatamente na direcção da carreira que deseja. A folha de cálculo ajuda-o a definir estas etapas de forma suficientemente clara e granular para serem específicas, mensuráveis, realizáveis e atempadas.

    Quando estiver pronto com o exercício, saberá que pode começar agora, saberá como serão os seus objectivos intermédios, e quando o seu trabalho de sonho a longo prazo se tornar uma realidade. Ao identificar os passos e objectivos intermédios, como Ashley fez com a função de Gestão de Contas, lembre-se também de mapear o que será necessário fazer para alcançar esses passos intermédios e identificar quaisquer lacunas que queira colmatar ao longo do caminho.

    A folha de cálculo descarregável é uma ferramenta bastante simples que não requer que esteja online. Gosto que no processo de identificação das suas lacunas e de como as colmatar esteja também a definir um plano de desenvolvimento para apoiar a sua mudança de carreira. Geralmente, quanto mais simples for o plano, maior é a probabilidade de o manter. Mas há muitos outros sabores e formatos que pode verificar para ver o que funcionaria para si:

      li>Monster lançou uma ferramenta relativamente nova de mapeamento de carreiras online, ainda em beta, que lhe permite entrar no seu ponto de partida (trabalho actual) e para onde quer ir. Em seguida, mapeia os passos mais comuns que as pessoas dão para lá chegar. Pode clicar em qualquer passo no seu caminho e a ferramenta mostrar-lhe-á o papel, posições semelhantes que estão actualmente abertas com cinco links para descrições de cargos e dados BLS sobre esse cargo.
      li> Stop Dreaming Start Doing: A Practical Guide for Getting What You Want With SMART Goals inclui uma explicação incrível dos objectivos SMART e leva-o a definir os seus objectivos e prazos de carreira.
      li>Cheque para ver se o seu actual empregador oferece uma ferramenta automatizada de planeamento de carreira como parte do seu Sistema de Gestão de Talentos. Embora se orientem especificamente para funções dentro da sua empresa, estas ferramentas ainda podem ser úteis no estabelecimento de possíveis passos na carreira e do que precisará para avançar em cada um deles.h2>Outros Recursos de Planeamento de Carreira

        li> Este artigo da Harvard Business Review é uma boa leitura se ainda estiver a questionar se é o momento certo para dar esse passo. A Musa está cheia de artigos sobre a exploração de percursos profissionais e como progredir uma vez que se tenha decidido por um.
        >li>> A ferramenta de auto-aviso de carreira da treinadora Kathy Caprino tenta ajudá-lo a procurar clareza sobre quem realmente é e o que quer.
      • Se procura uma avaliação do tipo Myers-Briggs, knowyourtype.com oferece o Instrumento Indicador online e envia-lhe um relatório dos resultados (mediante o pagamento de uma taxa).
        li>Conselhos de CareerMaze ajudam-no a refinar a direcção da sua carreira e combinam-no com empregos que podem ser uma boa opção (por uma taxa). Uma opção livre nas mesmas veias são os JOBehaviors.
        A Chave de Carreira corresponde às suas competências e combina-o com os empregos “mais adequados” e a informação para procurar esses empregos (por uma taxa).

      >ul>

    • algumas ferramentas, tais como o CareerPlanner.com e Sokanu, tente ir mais fundo para o ajudar a encontrar o seu propósito de vida e identificar a carreira perfeita não só para as suas capacidades mas também para os seus interesses e valores.

    p> Os passos específicos que der e a ferramenta de planeamento não importam tanto como o investimento que fizer no processo. Pode parecer impossível fazer uma mudança e sair de uma rotina profissional, especialmente quando se deixa uma posição em que se é bom e se tenta algo diferente. Mas um planeamento atencioso pode fazer com que se desentupique e se inicie a carreira que se deseja – provavelmente muito mais cedo do que se pensa ser possível.

    Crédito Gráfico

    O ícone do Paper-Airplane concebido por Uri Ashkenazi do Projecto Noun.

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