La limonade maison avec menthe et sirop d’érable

La limonade maison avec menthe et sirop d'érable

Comme il fait déjà chaud, Et bien c’est qu’en juillet c’est normal hahaha Alors je vous propose une recette très rafraîchissante que vous pouvez faire à tout moment pour vous désaltérer. Il s’agit d’une limonade maison à la menthe sans sucre ni édulcorant artificiel ; Dans ce cas, j’ai ajouté du sirop d’érable. Ce sont les ingrédients pour une cruche de 2 litres. Érable

  • Eau
  • Préparation de la limonade maison

    La première chose à faire est de presser les citrons pour en extraire le jus. Avec 4 citrons, vous aurez assez pour un pichet de deux litres de limonade, si vous voulez en faire plus allez-y en ajoutant proportionnellement les ingrédients.

    Une fois que vous avez le jus des citrons, versez le liquide dans le pichet.

    Lavez bien les feuilles de menthe et incorporez-les dans le pichet et remplissez-le jusqu’en haut avec de l’eau.

    Mélangez et réfrigérez jusqu’à ce que vous alliez consommer.

    Lorsque vous allez consommer, je vous recommande de mettre quelques glaçons dans la limonade, pour refroidir encore plus, ainsi qu’un splash de sirop d’érable. L’équivalent serait une cuillerée de cet édulcorant naturel. C’est vraiment délicieux !

    Sur cette photo, je l’ai laissé sans bouger pour que vous puissiez voir la proportion que j’ajoute dans chaque verre :

    La limonade maison à la menthe et au sirop d'érable

    La limonade maison à la menthe et au sirop d’érable est très délicieuse et facile à préparer. De plus, comme il est composé d’ingrédients naturels, il est très sain.

    Propriétés et bienfaits du citron

    • Vitamines qui vous aident à lutter contre les maladies telles que les rhumes ou les grippes.
    • Savez-vous que le citron peut vous aider à améliorer votre humeur ? La vie est meilleure avec la limonade car elle favorise la bonne humeur et réduit le stress chez les gens.
    • C’est un aliment peu calorique, il contient beaucoup moins de sucre que les autres fruits.
    • Il est dépuratif et certaines personnes l’utilisent pour aider à perdre du poids.

    A propos, si vous avez des restes de citrons, vous pouvez surprendre avec la recette de la limonade à la noix de coco, elle a bon goût et est très délicieuse. Bien sûr, ce n’est pas aussi léger que ça hahaha

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