Coppie senza passione: quando la routine porta scompiglio

Quando il fattore sorpresa non è presente, affondiamo nella routine, e con essa, nella coppia sta diminuendo la passione Come mantenere la scintilla?

Fernanda Gonzalez Casafús

Anche se molte coppie lo negano o dicono “stiamo bene come stiamo”, l’intimità è una parte fondamentale di una relazione d’amore. Quando gli anni passano e la routine fa il suo dovere, molte coppie la accusano di essere la causa della mancanza di passione. E con essa arriva la noia, la noia e l’usura.

La routine in una coppia può finire per diminuire il desiderio. È un fatto che molte coppie al giorno d’oggi sono impegnate con il lavoro, i figli, le responsabilità quotidiane e si dimenticano di continuare a coltivare quella passione che era una volta. Ma si dice che dove c’erano le fiamme, restano le ceneri, o no?

Quando la passione si spegne

Nelle prime fasi dell’innamoramento in qualsiasi relazione, la passione e il desiderio sessuale sono i protagonisti. Ma poi, quando tutto si “assesta” e l’amore prende piede, la fiamma non sempre si mantiene viva o, almeno, sentiamo di dover fare “qualcosa di più” per riaccendere ciò che è venuto naturalmente prima.

Che la passione si spenga non significa che non ci sia amore. Tuttavia, quando la routine in una coppia fa le sue cose, comincia a vedere le conseguenze nel riflesso di ciò che accade all’interno della camera da letto. E in molti casi, questo calo del desiderio può portare alla rottura.

Routine, il grande colpevole dei tempi moderni

Secondo uno studio di un team di scienziati delle Università di Southampton, del College London University, della London School of Hygiene and Tropical Medicine e dell’Università di Glasgow, sia uomini che donne perdono il desiderio sessuale dopo un periodo di convivenza.

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Anche se in alcuni casi questo calo del desiderio può essere dovuto a questioni fisiche, gli esperti avvertono che lo stesso può essere dato principalmente dalla mancanza di comunicazione e connessione emotiva durante le relazioni intime.

Cynthia Graham, uno degli autori della ricerca, ha detto che lo studio scopre “l’importanza del contesto di relazione sul desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne. Nelle donne in particolare, la qualità e la durata della relazione è molto importante.”

Quindi, se la soluzione sta nell’avere più comunicazione nella coppia e più connessione emotiva, il punto è: come si raggiunge?

Quando c’è amore, ma non desiderio

La convivenza, lo stress, i figli, gli anni passati a fare sempre la stessa cosa, la mancanza di cambiamento, la necessità di lavorare molte ore, la stanchezza, tra le altre cose, sono fattori determinanti perché la passione si spenga.

Molte coppie sono convinte di amarsi e non hanno necessariamente bisogno di una vita sessuale attiva per continuare il loro matrimonio. Tuttavia, a volte desiderano sentire quella scintilla di vita che hanno sentito nei primi giorni della relazione.

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Fattori che diminuiscono il desiderio sessuale

Se ti stai chiedendo cosa sta succedendo tra te e il tuo partner, se non si capisce perché la passione è diminuita e come fare per recuperarlo, prestare attenzione a questo elenco che, secondo gli esperti, sarebbe i trigger della mancanza di desiderio in intimità.

Noia e noia

Routine, e fare sempre le stesse cose

Non innovare o sperimentare cose nuove

Mantenere sempre le stesse abitudini anno dopo anno

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Troppi impegni sociali e lavorativi

Cura personale e cattive abitudini igieniche

Problemi di salute

Mancanza di tempo

Preoccupazioni passate

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Rottura della routine per amare di nuovo con passione

A volte, Senza rendercene conto, diventiamo noiosi e la monotonia si impadronisce della nostra vita. Quando chiudiamo la porta della camera da letto facciamo finta che la passione si impadronisca dei nostri corpi. E, almeno nelle donne, questo accade molto prima di un incontro intimo.

Per sentire la passione, dobbiamo costruirla e fare qualcosa per farla rimanere. La passione non nasce magicamente se avete litigato tutto il giorno, bisticciato con i bambini, o vi siete infilati a letto borbottando le sfuriate della giornata.

Tuttavia, se quel giorno avete scelto di suonare della musica, di improvvisare un ballo in cucina con il vostro partner e i vostri figli, di preparare la vasca da bagno con i sali per il vostro compagno, di fare un massaggio ristoratore alle spalle a lui, che è arrivato stanco dal lavoro, o di servirle un bicchiere di vino mentre cucina, state gettando le basi di quell’entusiasmo amoroso che poi darà libero sfogo a tempo debito.

Non sottovalutare i tuoi desideri

Non rimanere con la nostalgia di come era l’amore “da giovane”. L’amore e il delirio passionale non conoscono età. Amiamo con il nostro corpo e la nostra anima, e anche se in ogni momento della vita amiamo “diversamente”, finché quella scintilla è ancora accesa, la passione continuerà a permeare in profondità la relazione.

Gli esseri umani hanno una tendenza naturale alla novità, a ciò che ci colpisce nuove sensazioni e che ci fa sentire “vivi”. Quando il nostro partner non ci presta attenzione, quando i nostri discorsi non sono interessanti, è frequente che cerchiamo questa “attenzione” all’esterno, sovvenendo così l’infedeltà.

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Tuttavia, se ci diamo del tempo, se ci guardiamo più negli occhi, se proviamo un po’ di tempo da soli, lontano da casa, lontano per un momento dalla routine dei bambini e del lavoro, sicuramente sentiremo di nuovo ciò che il nostro corpo e il nostro cuore desiderano. Quello che è ancora lì, ma che ha bisogno di essere risvegliato.

Gli esperti dicono che mantenere il contatto sessuale periodicamente aumenterà il desiderio, così come se gli incontri sessuali sono scarsi, il desiderio sessuale sarà sempre meno frequente. Pertanto, l’invito di coloro che sanno è quello di incoraggiare questi incontri più spesso, in modo che la passione non muoia.

E tu, cosa fai per soffiare la fiamma dell’amore nel tuo partner?

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