10 ricette di insalata con mango per godere di questo frutto tropicale di origine nazionale

Frutta tropicale prodotta in Spagna

Ci sono frutti tropicali che troviamo tutto l’anno nel mercato perché quando vengono da un paese vengono da un altro, anche se non c’è niente di meglio che goderne quando sono prodotti nel nostro territorio, e si sa che nella Costa Tropical e Axarquia abbiamo un’importante produzione di avocado e mango, per esempio. Ma ora non è la stagione degli avocado in Spagna, quindi la maggior parte di quelli che vengono commercializzati sono importati, e la stagione dei manghi sta per caramellare, di solito inizia in agosto.

Quindi è il momento di approfittare delle qualità di questo frutto tropicale che spesso includiamo nelle nostre ricette. Li amiamo per la colazione, facciamo anche torte e altri dessert e dolci con il mango, ma abbiamo pensato che era meglio iniziare a condividere una compilation con 10 ricette di insalata con mango per godere del frutto tropicale di origine nazionale. Come qualsiasi altro frutto, il mango è un buon alimento che possiamo includere in tutti i nostri pasti del giorno, arricchirà la nostra dieta con fibre e vitamine, in questo caso soprattutto con vitamina A, C, E e acido folico, e fornisce solo circa 58 chilocalorie per 100 grammi di frutta. A proposito, conosci i migliori trucchi per sbucciare il mango? Tagliato a dadini, dimezzato… Per il punto, vi lasciamo con le ricette per l’insalata di mango perché possiate godere di questo frutto in piatti salati quando ne avete voglia, sapete che sotto queste righe avete la presentazione e per vedere la preparazione passo dopo passo dovete solo cliccare sul nome che si trova sulla foto.

Insalata di mango e frutta secca

Mango e frutta secca

Ensalada de mango y frutos secos

iv noci

Insalata di pasta con salmone e mango

Insalata di pasta con salmone e mango

Ensalada de pasta con salmón y mango

Salata di pasta con salmone e mango

Insalata di couscous con frutta ed erbe aromatiche

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Couscous con frutta ed erbe aromatiche

Insalata di indivia con salmone, mango e avocado

Endive ripiene di salmone, mango e avocado

Endive ripiene di salmone, mango e avocado

Insalata di rucola e anguilla affumicata con vinaigrette di shiso

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Insalata di rucola e anguilla affumicata al mango con vinaigrette

Insalata di riso al mango con, formaggio halloumi e salsa allo yogurt

insalata di riso al mango, formaggio halloumi e

insalata di lattuga Iceberg con mango e mandorle

insalata di lattuga Iceberg con mango e mandorle

Insalata con mango e angurie

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Insalata con mango e acciughe

Insalata con germogli teneri e prosciutto

Insalata con prosciutto d’anatra e salsa di mango con pistacchi

Salate con prosciutto d'anatra

Insalata con prosciutto d’anatra

Insalata di mango per guarnire

Segreto di maiale con mango e ricetta teriyaki

Buona cucina e buon appetito !!!!!!

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